仙台・今日から役立つビジネス心理

自分を変える必要はありません!行動を変えるだけで成功できる方法

自己肯定感

自分を変えるという考え方は、実はとても危険です。

仕事の悩み

あなたは起業家として活躍したいと思っていますか?

それとも、これから起業や副業に挑戦したいと考えていますか?

自分の夢や目標に向かって努力することは、誰にでもできることではありません。

あなたは勇気と情熱を持っていますよね。

しかし、同時に不安や悩みを抱えているかもしれません。

  • 自分には能力が足りないのではないか。
  • 自分は他の人と比べて劣っているのではないか。
  • 自分は変わらなければいけないのではないか。

そんな風に思っているあなたに、私から朗報です。

「自分を変える必要はありません。変えるのは行動だけです。」

自分を変えるという考え方は、実はとても危険です。

なぜなら、今の自分はダメだと否定することでもあるから。

自分を否定すると、自己肯定感が下がります。

自己肯定感が下がると、自信がなくなります。

自信がなくなると、行動力が低下します。

逆に、自分はそのままでOKだと思うとどうでしょうか。

自分はそのままでOKだと思うと、今の自分を認めることができます。

自分を認めると、自己肯定感が上がります。

自己肯定感が上がると、自信がつきます。

自信がつくと、行動力が高まります。

では、どうすれば自分はそのままでOKだと思えるようになるでしょうか。

それは、ありのままの自分を受け入れてあげることです。

ありのままの自分を受け入れてあげると、他人と無駄に比較したり、他人からの評価で一喜一憂しなくなります。

自己肯定感

自分を受け入れる3つのステップ

1:自分の強みや長所を見つけて書き出す

あなたには必ず強みや長所があります。

それを見つけて書き出してみましょう。

例えば、「コミュニケーション力が高い」「細かいことに気づく」「笑顔が素敵」などです。

書き出したら、毎日読み返してみましょう。

これによって、あなたは自分の良さに気づくことができます。

2:自分の弱みや短所を受け入れて改善する

誰でも弱みや短所を持っています。

それを隠そうとしたり、否定しようとしたりする必要はありません。

それを受け入れて改善しようとする姿勢が大切です。

例えば、「計画性がない」「時間管理が苦手」「人見知りが激しい」などです。

それを認めて、どうすれば改善できるか考えてみましょう。

そして、実際に行動してみましょう。

これによって、あなたは自分の成長に気づくことができます。

3:自分の価値観や信念を明確にする

あなたには必ず価値観や信念があります。

それを明確にすることで、あなたは自分の軸を持つことができます。

例えば、「家族が一番大切」「自分の好きなことを仕事にする」「社会に貢献する」などです。

それを言葉にして行動してみましょう。

これによって、あなたは自分の意志に気づくことができます。

以上の3つのステップを実践することで、自分はそのままでOKだと思えるようになります。

成功するための行動

自分はそのままでOKだと思えるようになると、起業家として成功するための行動も変わります。

例えば、以下のような行動です。

  • 自分の得意なことや好きなことをビジネスにする
  • 自分の弱みや苦手なことは他人に任せる
  • 自分の価値観や信念に基づいてビジョンやミッションを設定する
  • 自分の価値観や信念に共感する仲間や顧客を見つける
  • 自分の価値観や信念に反する人や環境から離れる

これらの行動は、あなたが起業家として幸せになるための必要条件です。

幸せであれば、仕事も楽しくなります。

仕事が楽しくなれば、成果も出やすくなります。

成果が出れば、収入も増えます。

収入が増えれば、さらに幸せになれます。

このように、幸せは起業家として成功するための原動力です。

幸せになるためには、自分を変える必要はありません。

行動を変えるだけです。

では、今日からあなたはどんな行動を変えてみますか?

Do it

最後までお読みいただきありがとうございます。

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